Yogravida: Ganzheitliches Geburtsvorbereitungs- und Yoga- Wochenende

Eine Kombination aus klassischer Geburtsvorbereitung und Yoga als Crashkurs in Kombination mit Eurem Wellnessurlaub

Nimm dir deine (Aus)Zeit um intensiv und ganzheitlich deine Schwangerschaft, dich selbst und das Einssein mit deinem Baby im schönen Ambiente des Bodensees oder im Allgäu zu genießen. Im Einklang mit der Natur und der Mutter Erde bereitest du deinen Körper, Gedanken und Gefühle auf deine Mutterrolle und die Veränderungen, die diese mit sich bringt, vor.

Mit Hilfe von Yoga kräftigst du deinen Körper, entspannst deinen Geist und intensivierst deine Atmung für eine entspannte Schwangerschaft und eine kraftvolle Geburt. In den Teilen der klassischen Geburtsvorbereitung erfährst du alle wichtigen Informationen zur Schwangerschaft und Geburt sowie die erste Zeit mit deinem Baby. Für eine möglichst schonende und gesunde Geburt haben wir in diesem Kurs aktuelle Erkenntnisse sowie traditionelles, über Jahrhunderte angewandtes Hebammenwissen kombiniert. Gemeinsam als werdende Eltern habt ihr am Partnermittag (4h) die Möglichkeit, euch auf die Stunden der Geburt, die Veränderung der Partnerschaft und die Bindungsförderung im ersten Lebensjahr vorzubereiten.

Diese harmonische Ergänzung von Geburtsvorbereitung und Yoga, ab vom Alltag, gibt dir die Möglichkeit, um dir deiner Selbst und deiner Schwangerschaft besonders intensiv bewusst zu werden.

  • Voraussetzungen: keine Yoga Vorkenntnisse notwendig, Teilnahme in jeder Schwangerschaftszeit möglich, wir empfehlen ca. zwischen der 20-37. SSW
  • Investition:  Abrechnung über die Krankenkasse als  Geburtsvorbereitungskurs (entspricht einem Wochenend- Crashkurs)
    Zuzahlung für Yoga, Kursskript und Partnergebühr: 350€ (anteilige Übernahme durch Krankenkasse möglich)
    Nicht im Preis enthalten: Dein Wunschzimmer (mit oder ohne Partner/ Geschwisterkinder) mit Halb- oder Vollpension und sonstigen Freizeitbeschäftigungen
  • Leitung: Sabine Haussmann (Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Basic Bonding Leiterin, Emotionale Erste Hilfe i. A.
    www.deine-zeit-ulm.de)
    Ann-Katrin Gapp (Hebamme, THK®- Hebamme, MSc Healthcare Management)
  • Zeitraum: 4 Tage mit 7 Kurseinheiten Yoga und Geburtsvorbereitung (täglich morgens und abends), davon einmal 4h Partnernachmittag
    Sonstige Nachmittage zur freien Verfügung (beispielsweise Buchung einer Massage, Schwimmen, Wandern im wunderschönen Umland, …)
  • Anmeldung: per Anmeldebogen Download
    (Sollte aufgrund kurzfristiger Corona-Verordnungen/ niedriger Anmeldezahlen der Kurs nicht stattfinden, findet alternativ ungefähr zeitgleich ein Wochenend-Crashkurs Geburtsvorbereitung in Ulm statt, ggf. auch online)

 

Wir freuen uns auf Dich/ Euch